Welkom bij Beginner's Mind Yoga. Ik ben Annelies Scheepens en ik geef met veel plezier yogales voor iedereen die zin heeft in bewegen, relaxen en mindfulness.
Ik kijk graag naar de functie van een bepaalde beweging of pose (ook wel 'functional yoga' genoemd)
en ben mij zeer bewust van het feit dat elk lichaam anders is, en met name elk skelet.
Wat makkelijk is voor de één, is onmogelijk voor de ander. Dus ik maak mijn yogalessen zo inclusief mogelijk; voor elk niveau een fijne les met genoeg opties en mogelijke aanpassingen. Dan zal je zien dat je een manier van yoga beoefenen vindt, die echt bij je past. Jouw yoga!
en ben mij zeer bewust van het feit dat elk lichaam anders is, en met name elk skelet.
Wat makkelijk is voor de één, is onmogelijk voor de ander. Dus ik maak mijn yogalessen zo inclusief mogelijk; voor elk niveau een fijne les met genoeg opties en mogelijke aanpassingen. Dan zal je zien dat je een manier van yoga beoefenen vindt, die echt bij je past. Jouw yoga!
Waarom heb ik gekozen voor de naam 'beginner's mind yoga'? Omdat de filosofie van het kijken en voelen alsof je iets voor het eerst ziet, doet en voelt, een hele mooie manier is om een yogales te doen.
Ik lees, luister en leer regelmatig bij. Ik vind het heel interessant om yoga op een meer wetenschappelijke manier te benaderen en mijn lessen te baseren op onderzochte en bewezen informatie.
Maar bovenal heb ik uit eigen ervaring gemerkt dat het goed voelt om regelmatig de tijd te nemen voor een yogales met een stukje mindfulness. Zo zorg ik goed voor lichaam & geest.
Annelies X
- Opleidingen -
40 uur Menopause Yoga Teacher Training - Petra Coveney
200 uur Yin Yoga Teacher Training
Yagoy Amsterdam - Yoga Your Way - Shari Iskandar & Jonas Nathan
Yagoy Amsterdam - Yoga Your Way - Shari Iskandar & Jonas Nathan
200 uur Vinyasa/Hatha Yoga Teacher Training
The Fat Yogis - Annat Geiger & Marcel van de Vis Heil
The Fat Yogis - Annat Geiger & Marcel van de Vis Heil
